Pour retrouver une relation de couple épanouie, conjuguer de nouveau sa vie à la 1ère personne du pluriel, il faut tout d’abord se donner chacun sans attentes envers l’autre. La pression sociétale, la pression du quotidien, une cassure suite à un évènement viennent limiter ce don de soi. La sophrologie est là pour permettre à chacun de passer par une phase d’acceptation de son passé, de ses faiblesses ect… Puis d’accepter également les défauts, les besoins de l’autre. Je vous propose de faire ce travail ensemble dans un lieu neutre, afin de trouver le bon accord et de jeter les éléments qui nuisent à votre relation.
Pour vous préparer à la parentalité ensemble, partager un moment de rencontre avec votre enfant à naître et avec le parent qui est déjà en vous. Vous pourrez visualiser qu’elle pourrait être votre nouvelle vie à trois pour vous permettre de trouver de la sérénité et aborder cette vie le plus tranquillement possible.
Pour reconstruire les bases solides de votre couple en bâtissant ensembles chacun un pilier dans votre relation. La visualisation positive basée sur votre histoire commune vous permettra de travailler sur cette ressource nécessaire de votre vie épanouie à deux.